国技でヒップアップ!!

投稿:スー女ではありませんが…  
通報 ウォッチ 0 51 12

コロナ禍のリモートワークなどで外出機会が減ったせいか、体重も増え、筋肉も落ち、身体のいろんな部分がたるんでいるのをひしひしと感じる昨今。

ジムに通うのはめんどくさいし、器具を買っても三日坊主。

そんなとき、友人いわく「シコ踏めばいいんだよ」


シコ?シコって相撲のアレ?


そういえば、お相撲さんのお尻って体型のわりにみんなキュッとあがってたような・・・

調べてみたら、四股はヒップアップのほかに、脚痩せ、骨盤矯正、体幹強化などの効果も期待できるそうです。

万能じゃないですか!

日本の国技、こんなところにも素晴らしさがあったんですね。

ちょっと人には見せれませんが(笑)、今日からシコ踏みたいと思います!

コメント

    まだありません。

    関連する投稿

    • 店主の神対応
      #ほめようニッポン - 黄色いトマト - 2022/06/29
      店主の神対応
      0 66 15

      知人に聞いた話です。家の中を整理していた時に、琉球人形を...

    • ★リカちゃん★
      #ほめようニッポン - ジェニー - 2022/06/22
      ★リカちゃん★
      0 67 14

      今年で生誕55年となる日本の文化、何だかわかりますか?答え...

    • 手仕事
      #ほめようニッポン - かご編み 外山 - 2022/06/18
      手仕事
      0 70 18

      職人さんの手仕事を見る機会が多いのですが、今回は自分の手...